Recent Posts

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil


manfaat buah pisang untuk kesehatan, kecantikan dan ibu hamil ~ Pisang merupakan buah-buahan yang sangat banyak dikonsumsi oleh semua orang. Selain rasanya saja yang manis dan enak buah pisang juga memiliki segudang manfaat tersendiri yang dapat menyehatkan tubuh.


Buah pisang juga memiliki banyak sekali kandungan didalamnya, yaitu mineral, karbohidrat, serat, protein, nutrisi, Vitamin A, B, C dan sebagainya. Buah pisang juga mudah untuk didapatkan, terdapat disemua tempat dan harganya pun relatif cukup murah.


Buah pisang banyak dikonsumsi ibu hamil karena dapat membantu pertumbuhan janin. Karena buah pisang mengandung nutrisi seperti asam folfot dan kalium. Ada banyak macam jenis pisang di indonesia. Contohnya: pisang ambon, pisang kepok, pisang raja, pisang tanduk, pisang mas, dan masih banyak lagi.
Berikut ini beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan, kecantikan dan ibu hamil:

1. Kaya Serat dan Vitamin


Pisang memiliki karbohidrat dan vitamin A yang lebih banyak dibandingkan dengan buah apel. Karbohidrat yang terkandung dalam pisang bisa menjadi sumber energi untuk tubuh kita. Dengan mengkonsumsu 2 buah pisang saja, dapat menambah imun tubuh.

2. Baik Untuk Ibu Hamil


Ibu Hamil juga disarankan untuk mengkonsumsi buah pisang. Karena mengandung asam folfot dan kalium yang bagus untuk pertumbuhan sang janin. Makanlah buah ini secukupnya dan jangan terlalu berlebihan.

3. Sumber energi


Buah pisang juga memiliki gula yang dibuah menjadi sumber tenaga. Buah pisang juga bagus untuk pembentukan tubuh, kinerja otot-otot dan ketika anda lelah, dengan mengkonsumsi buah ini rasa lelah anda akan berkurang.

4. Menurunkan Berat Badan


Sama halnya seperti buah lainnya, buah pisang juga dapat menurunkan berat badan dan cocok untuk kamu yang sedang melakukan program diet. Karena buah pisang memiliki kandungan kalori yang sedikit.

5. Menyehatkan dan Memperkuat Tulang


Dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat menyehatkan dan memperkuat tulang lho. Karena buah pisang salah satu buah yang memiliki kandunga mangan cukup tinggi.

6. Menyembuhkan Luka Bakar


Tidak hanya buahnya saja yang dapat menyehatkan tubuh. Daunnya pun bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan luka kabar. Dengan cara daun pisang ditambahkan dengan minyak kelapa, kemudian dioleskan kepada kulit yang terkena luka bakar.

7. Mengatasi Anemia


Buah pisang juga mengandung zat besi yang sangat tinggi sehingga bagus untuk penderita penyakit anemia. Dengan mengkonsumsi nya secara rutin dapat mengatasi kekurangan sel darah merah.

8. Mempercantik Kulit Wajah



Selain rasanya saja yang enak dan manis, ternyata buah pisang juga dapat mempercantik kulit wajah lho. Dengan cara hancurkan pisang hingga halus seperti bubur kemudian campurkan dengan madu. Gunakan untuk masker wajah dan diamkan selama 20-30 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin supaya mendapatkan hasil yang memuaskan.

9. Mengatasi Diabetes


Dengan mengkonsumsi buah pisang dapat menyembuhkan penyakit diabetes. Jenis pisang yang dikonsumsi pisang yang khas dari Gorontalo yaitu pisang Goroho. Dengan mengkukusnya dan dicampur dengan kelapa parut sebagai makanan tambahan bagi penderita diabetes.

10. Membantu Sisitem Pencernaan


Mengkonsumsi buah pisang juga dapat membantu sistem penceranaan dalam tubuh kita. Dengan berbagai nutrisi dari mengkonsumsi buah pisang dan digunakan tubuh secara optimal.


Nah, mungkin itu saja informasi mengenai manfaat buah pisang untuk kesehatan. Semoga bermanfaat untuk semuanya, dan lakukanlah hidup yang sehat dan jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan yang berkhasiat dan bervitamin. Mohon maaf apabila ada kesalahan dalam penulisan kata. Terima Kasih telah membaca artikel ini.

0 Response to "Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan, Kecantikan dan Ibu Hamil"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel