Recent Posts

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan


Manfaat Buah Mangga, masloke.com ~ kalian pasti sudah tau kan apa itu buah mangga? Ya.. buah Mangga merupakan tanaman tropis yang kaya akan manfaat nya.


Buah Mangga sangatlah mudah kita dapatkan baik di Pasar maupun di Supermarket. Jenis buah Mangga sangatlah beragam ada yang manis dan ada pula yang rasanya asam.

Baca juga: 7 Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

Buah Mangga kaya akan Vitamin C seperti buah yang lainnya yaitu: Jeruk, Anggur, Lemon dan sebagainya. Selain itu, nutrisi penting lain juga bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi buah Mangga. Bukan hanya rasanya saja yang manis dan asam, Ternyata, buah Mangga ini memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan.

Daftar isi


Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan


Apa saja manfaat nya? Berikut ulasannya:

1. Menyehatkan Kulit


Buah Mangga mengandung vitamin dan mineral. Kandungan yang ada pada buah Mangga seperti: Vitamin C, A, B6, E, K, Beta Karoten, Magnesium dan masih banyak lagi. Selain dapat menjaga kesehatan tubuh juga akan mendorong kesehatan kulit anda.

2. Mencegah Jerawat


Dengan mengoleskan bulir Mangga pada kulit, akan membantu membersihkan pori-pori serta mencegah terjadinya masalah komedo dan jerawat. Ekstrak Mangga akan membantu menjaga kulit agar sehat dengan membersihkan semua bakteri yang ada pada kulit.

3. Menyehatkan Mata


Bukan hanya Wortel saja yang baik untuk kesehatan mata tetapi juga buah Mangga. Vitamin A yang terkandung dalam buah Mangga dapat membantu menjauhkan penyakit mata seperti: Rabun Jauh dan Iritasi Mata, bila anda bosen dengan Wortel segeralah beralih ke buah Mangga.

4. Mengatasi Masalah Pencernaan


Manfaat Mangga memiliki peran penting dalam menghilangkan masalah seperti: Gangguan Pencernaan dan Keasaman Berlebih. Enzim pencernaan didalamnya membantu pencernaan alami yang efisien. Bahan Bioaktif dalam Mangga seperti Ester, Terpene dan Aldehid berkontribusi dalam meningkatkan nafsu makan dan juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan dalam tubuh.

5. Mengatasi Kadar Kolesterol


Vitamin C yang tinggi dan kaya serat terdapat di dalam buah Mangga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh anda. Buah segar ini merupakan buah yang kaya Kalium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menyeimbangkan sel cairan tubuh yang bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dan detak jantung.

6. Tinggi Zat Besi


Bukan hanya untuk menyehatkan mata saja, buah Mangga juga memiliki manfaat lainnya yaitu Zat besi yang tinggi. Bagi anda yang mengidap penyakit Anemia cobalah mengkonsumsi buah Mangga. Asupan yang teratur dan di moderisasi dapat membantu menghilangkan anemia dengan meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh.

0 Response to "Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel